Albaseera


اهلا وسهلا زائر في منتدى نور البصيرة ونتمنى لك قضاء اجمل الاوقات معنا
 
الرئيسيةالمجـــــــلةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أحدث طرق طبيعية لسد الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تيتو


avatar

تاريخ التسجيل : 06/06/2008
عدد الرسائل : 381
نقاط : 430
العمر : 32
الجنس :
الهوايه :
المزاج :
العمل :
احترامك لقوانين المنتدى :
الفريق المفضل :
السٌّمعَة : 1
الاوسمة : المشرف المميز

مُساهمةموضوع: أحدث طرق طبيعية لسد الشهية   الجمعة 14 أكتوبر 2011 - 14:30

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

وطريقة أخرى لسد الشهية

ذكر الدكتور خالد الطيب عشان تنسد عندك الشهية. كلي على الريق ملعقه عسل
يتبعه قليل من الماء بعد نص ساعه تشربين شاي مر بدون سكر ما ادري قال شاي
مركز اوثقيل. يقول بعد كذى ما تشتهين الغدى ولا الفطور وبعض الناس الي
الليل ما يشتهون شي

وايضاً شرب الشاي الأخضر على الريق لأنه يؤدي إلى تقليص حجم المعدة عند السمينات




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك الاحساس


avatar

تاريخ التسجيل : 17/01/2009
عدد الرسائل : 224
نقاط : 220
العمر : 39
الموقع : http://albaseera.mam9.com
العمل/الترفيه : موظف
الدوله :
الجنس :
الهوايه :
المزاج :
العمل :
احترامك لقوانين المنتدى :
الفريق المفضل :
السٌّمعَة : 0
الاوسمة : الشكر والتقدير

مُساهمةموضوع: رد: أحدث طرق طبيعية لسد الشهية   السبت 15 أكتوبر 2011 - 0:02

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زيزو


avatar

تاريخ التسجيل : 30/09/2008
عدد الرسائل : 265
نقاط : 224
العمر : 32
الدوله :
الجنس :
الهوايه :
المزاج :
العمل :
احترامك لقوانين المنتدى :
الفريق المفضل :
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: أحدث طرق طبيعية لسد الشهية   السبت 15 أكتوبر 2011 - 0:11

تسلم يابرنس وفى تقدم مستمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هانى عبد الرحمن


avatar

تاريخ التسجيل : 04/06/2008
عدد الرسائل : 1325
نقاط : 412
العمر : 36
الدوله :
الجنس :
الهوايه :
المزاج :
العمل :
احترامك لقوانين المنتدى :
الفريق المفضل :
السٌّمعَة : 0
الاوسمة : وسام النشاط

مُساهمةموضوع: رد: أحدث طرق طبيعية لسد الشهية   السبت 15 أكتوبر 2011 - 0:18

شكرااااااااااااااا يامااااااااااااااااان


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
osmen


avatar

تاريخ التسجيل : 03/06/2008
عدد الرسائل : 246
نقاط : 261
العمر : 38
العمل/الترفيه : مهندس
الدوله :
الجنس :
الهوايه :
المزاج :
العمل :
احترامك لقوانين المنتدى :
الفريق المفضل :
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: أحدث طرق طبيعية لسد الشهية   السبت 15 أكتوبر 2011 - 0:28

الله ينـــــــــــــــــور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أحدث طرق طبيعية لسد الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Albaseera :: ๑۩۞۩๑الثقافـــــي๑۩۞۩๑ :: الثقافى :: الصحــــــي-
انتقل الى: